Herzlich Willkommen bei ACTIVE LADIES - Ihrem Sportclub exklusiv für Frauen mit effektivem Training für jedes Alter

FIT WERDEN und vor allen Dingen bleiben erfordert ein ganzheitliches Trainingskonzept im Hinblick auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

 

ZIRKELTRAINING führt diese Komponenten erfolgreich in 35 Minuten (2-3x pro Woche) zusammen.

 

SPORTMEDIZINISCH ist bewiesen, dass regelmäßiges Training sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann:

 

.....Gewichtsreduzierung

 

.....Senkung des Bluthochdrucks

 

.....Reduzierung des Herzinfarktrisikos

 

.....Senkung des Cholesterinspiegels

 

.....Reduzierung des Brustkrebsrisikos

 

.....Stressabbau und damit ein geringeres Risikos an Depressionen zu erkranken

 

.....Stärkung des Rückens und somit Schmerzen wegtrainieren

 

.....Körpergefühl und Beweglichkeit werden verbessert (Sturzprophylaxe)

 

NATÜRLICHE KOSMETIK durch Aufbau der Muskulatur und dadurch Straffung der Haut

 

FAMILIÄRE ATMOSPHÄRE mit persönlicher Betreuung sorgt für den Wohlfühlfaktor

 

Auf den folgenden Seiten möchten wir Ihnen einen Einblick in unser Angebot geben. Wenn Sie Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Sprechen Sie uns einfach an, wir nehmen uns Zeit für Sie!